积极响应“健康中原2030”,普及急救健康知识
中兴豫建设管理有限公司为积极响应“健康中原2030”行动,于10月22日下午特邀请全民应急安全宣教部赵畅老师来公司为公司员工进行急救培训,普及健康知识。
首先,赵老师向我们讲解了进行急救术培训的必要性,心肺复苏(CPR)是抢救心脏骤停最有效的方法。研究表明中国平均每年有54.4万人死于猝死,每天有1000多人死于猝死,而90%的猝死发生在医院之外。然后,为我们详细讲解了“黄金4分钟”对于心脏骤停患者的重要性。最后赵老师通过PPT展示,和现场演示给我们教授了心肺复苏术的具体流程和实施手法。
由于现今社会工作压力大,生活节奏快等原因,人们在生活中存在以下不良生活习惯:不健康饮食、大量饮酒、大量吸烟、长期电脑前久坐、长期熬夜缺少睡眠、过度疲劳、长期精神高度紧张、缺乏运动等。这些不良生活习惯会导致人们的身体长期处于“亚健康”状态,从而诱发一些慢性疾病。现今“三高”等慢性疾病呈年轻化趋势,与这些不良生活习惯脱不了干系。
健康知识讲座强调,想要健康生活,不仅要改变不良的生活习惯,还要定期进行体检。随着医疗科学的发展,体检项目也要随之调整,部分项目要避免检查大而全,转而变成精细检查,才能做到“早发现、早治疗”,从而达到体检的目的性,全面性。
通过本次的讲座,使大家对急救知识有了进一步认识和掌握,并认识到不良生活习惯对健康的影响及科学有效的进行体检对身体健康的重要性,对慢性疾病、癌症有了正确清晰的认知,使大家的急救意识和技能均得到了提高。为大家改变不良生活习惯,确保身体健康提供了科学保障。