守护生命，“救”在身边——中兴豫建设管理有限公司开展应急安全健康宣教活动

为进一步增强员工的应急自救互救能力，提升对常见疾病及重大疾病的预防意识，树立科学的健康观念，3月6日，中安民全应急管理科技中心全民应急安全宣教部受邀走进中兴豫建设管理有限公司，为大家带来了一场内容详实、实用性强的应急安全与健康知识专题讲座。

本次宣教活动聚焦社会公众普遍关注且与日常生活息息相关的三大主题：心肺复苏急救技能、常见慢性病与心脑血管疾病的预防、以及三大高发癌症（肝癌、肺癌、乳腺癌）的早期筛查与防治。活动现场气氛热烈，讲师通过理论讲解、案例分析和实操演示相结合的方式，让复杂的医学知识变得通俗易懂。

一、 “黄金四分钟”：心肺复苏实操演练

“在心脏骤停发生后，黄金救援时间只有4分钟……” 讲座伊始，宣教部的老师便强调了掌握急救技能的重要性。老师利用人体模型，详细演示了如何判断患者意识、正确进行胸外按压、开放气道以及实施人工呼吸的全过程。

员工们认真聆听，并在老师的指导下踊跃上前进行实操练习，力求每一个按压动作都标准到位。大家纷纷表示，这样的技能关键时刻能救命，非常实用。

二、 防大于治：聚焦三大高发癌症

癌症的预防与早期筛查是本次活动的重中之重。针对当下发病率居高不下的情况，讲师结合大量临床数据和案例，重点剖析了肝癌、肺癌和乳腺癌的成因、早期信号及筛查手段。

• 关注“无声的杀手”肝癌： 讲师强调，乙肝、丙肝病毒感染、长期酗酒、食用霉变食物（含黄曲霉素）是肝癌的主要诱因。定期进行肝脏B超和甲胎蛋白（AFP）检测是早期发现的关键。

• 警惕“头号杀手”肺癌： 针对吸烟、二手烟暴露及空气污染等风险因素，讲师指出，低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的“金标准”，高危人群应定期进行检查。

• 呵护女性健康：远离乳腺癌： 老师倡导女性员工要关注乳腺健康，定期进行乳腺自查，并结合乳腺B超、钼靶等专业检查手段，实现早发现、早诊断、早治疗。

三、 从我做起：做自己健康的第一责任人

除了急救与癌症防治，讲师还就职场人群高发的颈椎病、腰椎病以及心脑血管疾病的预防进行了科普，倡导大家要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，养成健康的生活方式。

此次讲座受到了中兴豫建设管理有限公司员工的一致好评。大家不仅学到了实用的应急救护技能，更深刻认识到疾病预防的重要性。未来，公司也将持续关注员工身心健康，营造“人人关注健康，人人懂得健康”的良好氛围。

健康是生命之本，安全是幸福之源。 让我们从今天开始，更加关爱自己，关注健康，用科学的知识和积极的行动，为自己和家人的幸福生活筑起一道坚实的防线！